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Un entrenador cualificado te acompañará durante una hora para obtener el máximo rendimiento posible. Nos preocupamos en que realices una técnica correcta de los ejercicios y que estés en un ambiente cálido y agradable.

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En los grupos reducidos de Muifit entrenarás de una forma diferente, donde adaptaremos y guiaremos a cada grupo según el nivel que tengan. Con el entrenamiento en grupos reducidos garantizamos una mejora de tu forma física, concretamente aspectos como la fuerza, la resistencia o la movilidad. Trabajamos de manera segura y eficaz, vigilando y corrigiendo en todo momento la ejecución de cada ejercicio para que no haya riesgo de lesión en el cliente. 

El trabajo en grupo aporta beneficios tales como el entrenamiento motivante, con personas de tu nivel que buscan alcanzar los mismos objetivos que tú y un ambiente divertido y ameno, donde entrenarás una hora de forma llevadera con personas con las que poder hablar y reír.

Recupera tu linea desde casa, pierde grasa y ponte en forma con nuestro servicio de Entrenamiento Online. Tendrás un asesoramiento personalizado y diseñado para tí, y tiene las siguientes ventajas:

¡¡ Comenzamos en septiembre !!

La práctica de Pilates Springboard es la combinación de Pilates con apoyo de máquinas específicas para optimizar el entrenamiento. Existe una gran variedad de ejercicios con diferentes posturas que favorecen cambios significativos tanto en la musculatura estática, como en la dinámica y el core. Este tipo de entrenamiento alcanza niveles que multiplican los efectos del Pilates convencional.
El Pilates Springboard utiliza maquinaria sujeta a la pared y permite realizar el 90% de los ejercicios habituales realizados en el Pilates Cadillac (modalidad de la que deriva esta nueva forma de realizar Pilates). Además, Springboard permite la utilización de otros elementos como la cinta fija para complementar o añadir nuevos movimientos.

Contamos con profesional altamente cualificado con ganas de ayudarte a recuperarte de tus lesiones y dolencias. Tratamiento de todo tipo de lesiones; masajes descontracturantes, terapéuticos y de descarga muscular, drenaje linfático, recuperación funcional y muscular.

Tratamiento de lesiones deportivas y recuperación Post-quirúrgica. Hacemos un tratamiento integral, desde la fase más aguda hasta la fase previa a la reincorporación a su práctica deportiva. Dependiendo de los objetivos del paciente, planteamos metas a corto, medio y largo plazo.

Tratamiento de puntos gatillo miosfaciales.

Tratamiento mediante terapia manual de todo tipo de disfunciones músculo-esqueléticas.

Análisis del movimiento. Análisis objetivo mediante la tecnología Check Your Motion de las principales alteraciones del movimiento.

Prescripción de ejercicio correctivo y terapéutico. Basándonos en los resultados de los test, seguimos una progresión de ejercicios correctivos.

Te ayudamos a modificar tus hábitos alimentarios y conseguir tu objetivo nutricional a través de nuestro servicio de consulta dietética. En este servicio, nuestra dietista-nutricionista realiza una valoración de tu estado nutricional, a través de una completa historia clínica y dietética, analiza los hábitos alimentarios y realiza un estudio antropométrico completo a partir del cual se establecen conjuntamente unos objetivos realistas y elaboramos un patrón nutricional personalizado. Además, realizamos un seguimiento semanal o quincenal, en el que revolvemos dudas, comprobamos los avances o el logro de los objetivos y realizamos los cambios necesarios en el plan nutricional.